西藏拉薩/布達拉宮全景雙動雙臥13日游

全程無自費，放心、踏實、輕松游！全程入住掛牌三星酒店，舒適無憂；加游日喀則，覽班禪駐地；含日喀則段接送+導游+用車+門票，贈送價值580元的巴松措—神湖圣地，堰塞湖戶外天

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旅游方式：跟團游

旅游天數：13日游

線路特色

產品特色：
1、全程無自費，放心、踏實、輕松游！
2、全程入住掛牌三星酒店，舒適無憂；
3、加游日喀則，覽班禪駐地；含日喀則段接送+導游+用車+門票
4、贈送價值580元的巴松措-神湖圣地，堰塞湖戶外天堂；
贈送價值680元的雅魯藏布大峽谷-世界第一大峽谷；
贈送價值580元的南伊溝風景區-有“藏地藥王谷”之稱,又有小江南之美稱；
贈送價值580元的苯日神山-苯教最著名的神山；
贈送西藏藏餐墨脫石鍋雞-品嘗當地風土美食！
5、三大圣湖，游絕美巴松措，天湖納木措、圣湖羊卓雍措—感受高原湖泊奇觀，許下心愿，放飛心靈；
6、林芝兩晚、時間充裕，深度游覽，海拔由低到高，讓您平穩度過高原期；
7、哈達接站、高原醫生賓館進行免費檢查、贈送礦泉水。
所含景點：
【布達拉宮】5A級景點-華麗奪目的世界文化遺產，舉世聞名的宮堡式建筑群；
【大昭寺】虔誠信徒們膜拜的殿堂；
【扎基寺】全西藏唯一的一座財神廟；
【八角街】拉薩著名的轉經道和商業中心；
【巴松措】4A級景點-西藏最大的堰塞湖戶外天堂；
【雅魯藏布大峽谷】世界第一大峽谷；
【南伊溝】有“藏地藥王谷”之稱,又有小江南之美稱；
【苯日神山】全世界眾多信眾心中的神山；
【羊卓雍湖】西藏三大圣湖之一，也是【畫皮】拍攝地；
【納木措】有“天湖”的美譽之稱；
【扎什倫布寺】班禪駐地，藏傳佛教“格魯派”的四大寺之一。
3-4月西藏旅游局大力支持旅游發展，實行免票政策，故所有景區門票均無退費。

行程安排

哈爾濱-北京-拉薩

住宿：火車上

餐飲：自理

哈市西站06:00分侯車室門前集合乘動車06:57發車赴北京站14:50抵達北京站。北京站出口右轉步行10分鐘大巴站（10元自理）或地鐵客人自行選擇乘車1小時左右抵北京西站南廣場旗桿下18:30分集合。北京西站—拉薩(參考車次Z21次20:00-第三天12:10，全程3757公里,行駛約40小時10分鐘)北京西客站晚20：00乘目前國內最先進的全封閉龐巴迪有氧列車Z21次火車前往我們期待已久的雪域圣城-拉薩。（我社不保證火車票鋪位，也不保證同一時間報名的游客火車票挨著在一起，不保證火車票立體套票分配，報名提供客人身份證反正面掃描件或者清晰復印件。）西藏賓館房間無取暖設施請客人攜帶熱水帶戓暖寶。

火車上

住宿：火車上

餐飲：自理

途經格爾木、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、當雄，可欣賞風光旖旎的青藏高原。沱沱河大橋，措那湖，欣賞獨特藏區風光。列車實行彌漫式供氧，以西寧海拔（2300米）含氧量為供氧標準。

抵達拉薩

住宿：拉薩

餐飲：自理

抵達海撥3658米的雪域圣城拉薩，為遠方而來的您獻上潔白的哈達，后乘車前往拉薩市區，感受高原純凈的空氣。入住酒店，作適應性休息。（拉薩火車站規定，工作人員需在拉薩火車站廣場外的馬路邊上舉接站牌接客人）拉薩為司機接送站送至賓館后客人自行辦理入住手續,導游大約在20:30以后發信息通知客人第二天集合時間請客人收到信息后及時回復多謝支持與理解?！緶剀疤崾尽看巳諏Τ醮芜M藏游客非常關鍵，請保持平常心態，多飲水、多吃水果、充分休息，不要做劇烈運動，還要做到不飲酒不吸煙，不要暴飲暴食，當晚不要洗澡。

拉薩-巴松措-林芝八 (全程約450KM，觀景拍照及用餐行駛約8小時，海拔約2900米）

住宿：林芝

餐飲：早餐、中餐、晚餐

早上從拉薩起程，由川藏公路穿過5018米的米拉雪山口，沿雅魯藏布江三大支流的尼洋河進入海拔只有2900米的西藏九寨溝之美譽的西藏江南---林芝地區。沿途欣賞綠波見底，水色清幽明澈的尼洋河旖旎風光。午餐后驅車抵達【巴松措AAAA】（游覽時間約90分鐘）巴松措又名措高湖，藏語中是“綠色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面積達6千多畝，位于距林芝地區工布江達縣50多千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖和圣地。巴松措在1994年被評為國家風景名勝區，同時被世界旅游組織列入世界旅游景區（點），2000年被評為國家AAAA級景區，2001年被國家林業部授予國家森林公園稱號。西藏最美麗的湖泊、雪山森林環繞，有小瑞士之稱。
【溫馨提示】今日要早起早出發，身體已適應高原氣候，海拔逐漸降低。全天都是戶外活動及觀光，風景以絕美的自然景觀為主，請在頭天為您的相機充滿電。當天路途較長，坐車時間較久，較為辛苦。米拉山口風大氣溫低，請備好保暖型衣物。藏東的餐廳及住宿條件差于拉薩，請做好心理準備及備好零食、水果，導游會安排在途中風景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風景，但注意安全。

林芝八一鎮-雅魯藏布江大峽谷-苯日神山-南伊溝-林芝八一鎮(全程約400KM，往返行駛約4小時）

住宿：林芝

餐飲：早餐、中餐、晚餐

早餐后，前往世界第一大峽谷【雅魯藏布江峽谷景區AAAAA】（車進車出，游覽時間約180分鐘）。沿途藍天、白云、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到達素有“背包客圣地”之稱的派鎮，換乘景區觀光車，游覽世界最大的峽谷——雅魯藏布大峽谷旅游區。參觀大渡卡古堡遺址、驚嘆愛情的神奇力量“情比石堅”，桃樹從巨石中頑強地生長出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷,這便是愛情的力量，在此閉目合掌，許下心愿，或放置一塊小小的嘛呢石，為愛情祈愿銘禱。在親水臺聽雅江峽谷轟鳴，在觀景臺看峽谷兩岸村落間一簇簇盛開的桃花，還可觀高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。之后游覽【苯日神山】（游覽時間約30分鐘）該山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒們把自己今世的幸福、來世的解脫等所有希望都寄托給苯日神山，為了消除罪障以及各種疾病，他們年年按時繞轉該山。藏族所有史記中都公認，苯日神山是世界上唯一一座是由敦巴辛饒佛親自加持的神山。因為此山是被幸饒彌沃如來佛祖加持過的大神山，所以至今仍然被加以重視和崇拜。繞轉苯日神山也是全世界眾多信眾心中的理想。午餐后游覽【南伊溝旅游風景區】（游覽時間約120分鐘）。南伊溝風景區位于喜馬拉雅山東段，是中國人口最少的少數民族珞巴族最大的聚居地，這里雨水充沛，氣候宜人，有著藥王谷之稱，是藏醫藥發源地；也是森林浴場，動植物資源豐富；并且是距麥克馬洪線最近的地方。
晚餐特別安排當地正宗特色的墨脫石鍋雞火鍋（十人一桌，每桌一鍋）。
【特殊提示】如南伊溝景點遇修路或政策性原因或其他特殊原因等，無法游覽此景點，則根據團隊當時實際情況，由導游安排更換為魯朗林海景區，景區為贈送無差價退還，特此說明，感謝您的理解?！緶剀疤崾?strong>】如游覽南伊溝風景區，由于該景點已屬于邊防轄區，外賓及港澳臺游客無法進人，內賓進入必須將身份證原件交邊防部隊暫管。

林芝八一鎮-西藏民俗村-拉薩(柏油路450KM，單程行駛約9小時）

住宿：拉薩

餐飲：早餐、中餐、晚餐

早餐后根據游覽情況，由導游安排出發時間，參觀【西藏民俗村】(游覽時間約60分鐘)民俗村依山就勢，行走其間，渾然天成，感受最原始的藏式建筑風貌。景區有民俗演藝廳、珞巴民居、工布民居、手工藝作坊依次展現。還有著名景點“千年核桃王”、以及“糌粑噴香”、“遠古神佛”、“瑪尼吉祥”等人文景點。景區為游客提供特色藏族美食。晚上返回拉薩。

拉薩-布達拉宮-扎基寺-大昭寺-八角街-拉薩(全程約100KM景點均在市內，景區之間行駛時間5-10分鐘，海拔約3650米)

住宿：拉薩

餐飲：早餐、中餐、晚餐

早餐后，游覽西藏標志性建筑【布達拉宮】(游覽時間約90分鐘) “布達拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統治權力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構。登上布達拉宮后記得看看世界上海拔最高的西藏和平解放紀念碑。因參觀布宮實行實名制，游客名單入藏前已上傳至布宮相關部門審核，并隨機打亂順序，游客參觀布宮有可能會出現不能與結伴者同一時間進入參觀游覽，會出現按時間段分批分撥進入布宮的現象，也會出現等待時間較長的情況，望請游客諒解。此外，導游不能陪同進入布達拉宮。
。午餐后游覽【扎基寺】（游覽時間約20分鐘）位于拉薩市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座財神廟，寺廟雖小，但香火十分鼎盛。已有300多年的歷史。扎基寺所供奉的在藏語里被稱作“扎基拉姆”。據說，這是拉薩城的護法神“吉祥天母”的世間化身，本在漢地，后隨一位赴漢地的色拉寺大師來到拉薩（也有說是隨文成公主進藏的），后被供奉在扎基寺。游覽【大昭寺】(游覽時間約60分鐘)，又名“祖拉康”，藏語是經堂。距今已有 1350 年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。寺內供奉有釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺點酥油燈，繞著八角街轉經，整個八角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀！……）八角街，是拉薩乃至整個藏區人文景觀的縮影，他匯聚著來自各地的朝拜者，圍繞在四周的眾多建筑，也暗藏著眾多古跡，它們述說著拉薩的歷史。八角街不僅是一條轉經道，同時它也是拉薩最大的商業街，兩旁店鋪林立，商品充滿西藏、尼泊爾及印度特色。晚餐后自由活動。
【今日看點】世界文化遺產古代宮堡式建筑群-布達拉宮，俯覽圣城拉薩市容全貌，參觀全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺，釋迦牟尼十二歲等身金像，大昭寺金頂群，傳召大法會舊址，轉經，近距離體驗信徒們五體投地的虔誠。
【溫馨提示】進入布達拉宮內及大昭寺殿內嚴禁拍照，后果自負。當日還是高原適應期，身體根據每人情況不同多少有些不適，屬正?，F象，只要保持樂觀心態就可度過。因初進高原，行程安排相對較為輕松，景點均在市內，帶好您的相機，時時準備拍下難忘時刻。八角街手工藝品市場購物時小商品一般偽劣產品居多請多多注意！導游會提示購物注意事項，以避免因在景區購物發生不必要的不愉快；
【參觀購物】七彩藏地或西緣天珠或九瑟壇城博物館或其他工藝品店（約90分鐘天珠、蜜蠟、松石是西藏最為神奇的佛教飾品，是佛教信徒修行禮佛的法物，神圣而稀少）

拉薩-日喀則-拉薩（單程火車約248KM，行駛約3小時）

住宿：拉薩

餐飲：早餐、中餐、晚餐

參考車次：拉薩-日喀則Z8801次(08:30-11:25)；日喀則—拉薩Z8802次（18:40-21:33）
早上從拉薩乘火車硬座前往后藏重地日喀則，贈送體驗拉日鐵路，由地接社根據實際情況安排，抵達日喀則用中餐之后游覽修建于1447年的黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地—【扎什倫布寺】（參觀約90分鐘），遠眺整個寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，金頂紅墻的主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內香爐紫煙升騰供臺燈火閃爍，大殿里僧侶誦經井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。寺內供奉有高26米世界上最大的室內銅像—強巴佛。游覽結束后乘拉日鐵路返回拉薩（火車上無導游）。
【溫馨提示】1、扎什倫布寺殿內，嚴禁拍照，后果自負。2、藏內火車票緊張，如遇站票請諒解。3、西藏地區特殊性強，如不能火車往返，為保證景點不減少，則改為汽車，行程調整為日喀則住一晚，與后一天羊卓雍湖行程合并走完。

拉薩-納木措-拉薩（全程往返約500KM，往返行駛約8小時）

住宿：拉薩

餐飲：早餐、中餐、晚餐

上午驅車經世界上海拔最高的公路，可以遠眺橫亙千里、雄偉的念青唐古拉山山脈，一睹身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿（海拔7117米）。感受藍天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風光。前往藏北著名景點—【納木措】（游覽約60分鐘）。納木措意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的那根拉山口，可以看到碧海藍天的絕佳風景。（因納木錯海拔較高，如因天氣氣候等原因納木措不能游覽，改為自由活動費用不退。
【今日看點】納木措是中國第二大的咸水湖，為世界上海拔最高的大型湖泊。“納木措”為藏語，而這個湖的蒙古語名稱為“騰格里海”，兩種名稱都是“天湖”之意。今天全天都是戶外活動及觀光，風景綺麗，全天都在大自然中放飛心情?！緶剀疤崾尽考{木措湖面海拔約4718米，海拔較高氣溫偏低，請預備防寒衣物。

拉薩-羊卓雍措-拉薩（全程約280KM，往返行駛約6個小時，全程限速）

住宿：拉薩

餐飲：早餐、中餐、晚餐

早上從拉薩起程，經中尼公路翻越海拔4990米的岡巴拉山，世界最高崗巴拉雷達站建于此。站在山口時，被稱為天上圣湖之美譽的西藏三大圣湖之一的-【羊卓雍措】（游覽時間約30分鐘）（特別提示：羊卓雍湖觀景區有很多藏民攜帶藏獒犬在此處，您的相機請不要對著他們及藏獒犬拍照，否則會管您收取費用。）湖面宛如一條飄帶掛在天地之間，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍天和朵朵白云融為一體，秀美如畫的風景讓你陶醉于這世外桃源般之人間仙境中久久不忍離去，之后返回拉薩。
【今日看點】觀西藏三大圣湖之一的—羊卓雍措，后藏的蒼涼及博大時時震撼您的心靈。班禪額爾德尼駐錫地，海洋地質地貌、河灘沙丘、俊秀雪峰，一路的風景，一路的驚嘆，隨著旅途的深入西藏在你腦海中再也無法抹去。
【溫馨提示】全天以戶外觀光為主。餐廳及住宿條件差于拉薩，請做好心理準備。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較為辛苦，但路況很好，全程柏油路面。途中餐廳條件較差，請備厚外套、暈車藥品及食物。準備好相機、攝像機，充足電池，導游會安排在途中風景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風景，但注意安全。路途中感受西藏的人文地理，風土人情，藏傳佛教的精髓?！緟⒂^購物】奇圣牦牛肉干或三江源小工藝店或其他土特產店（約90分鐘，西藏特產適合饋贈親友）。彩倫藏藥園或仁美藏藥園或藏草宜生藏藥園或其他藏藥工業園區（約90分鐘，藏藥神奇的療效早已蜚聲海內外，千年的配方、獨特的煉制工藝、古老的傳說讓人們慕名而來，適合自己、家人、朋友對癥服用，有特效。）

火車團：拉薩-北京西站（參考車次Z22次16:10-第三天08:28，全程3757公里,行駛約40小時18分鐘)

住宿：火車

餐飲：早餐

早餐后退房，按照統一時間集合，赴火車站，除了留下對西藏的深情和您的腳印外什么也不要留下，下午乘火車返回北京。飛機團：早餐后，根據航班時間將客人送至民航大巴站，客人乘坐民航大巴前往機場返回（民航大巴費用約30元自理），途中穿越西藏三大糧倉之一的紅河谷而行，經過一小時的車程到達機場，乘飛機返回結束愉快的雪域神秘之旅。

火車上。

住宿：火車

餐飲：自理

全天火車上。

早08：28抵達北京西站

住宿：溫馨的家

餐飲：自理

轉北京火車站乘動車返回哈市結束愉快旅行！

費用包含

1、交通：火車哈爾濱-北京動車往返，，直達或者西寧中轉聯程票，以出團通知為準，保證每人一鋪，不保證車次，不保證同行的人是否挨在一起，是由我社送站人安排上火車。如遇出到軟臥客人需車站現補差價，請客人予以配合?；疖嚻比鐬閳F隊票，根據鐵路總公司規定，48小時以內不能退票，敬請講解。中段拉薩-日喀則-拉薩往返火車硬座。
當地用車：正規旅游大巴車，每人一正座。
2、住宿：全程入住三星酒店；我社不提供自然單間，如出現單人盡量拼住或安排三人間或加床（一般加床為鋼絲床），或補房差。如升級住宿標準四星級全程可另補1000元/人4-5月價格。（酒店設施與內地有差距，請勿以城市人心態衡量，大部份不提供一次性衛生用品，請自行攜帶，需要空調請付給酒店空調費用）。
3、用餐：8早14正，早餐為酒店含早（不吃不退），正餐25元/人/餐，八菜一湯，十人一桌（人數不足菜量酌減）不含酒水，以川菜為主，如有忌口者可自備食物；行程中團隊用餐，如因客人自身原因放棄用餐，費用不退。其中有可能會有2次早上出發過早，早餐有可能為路早用餐不習慣者可自備食物。自由活動期間用餐請自理。
4、門票： 3-4月西藏旅游局大力支持旅游發展，實行免票政策，故所有景區門票均無退費。
5、導服：中文導游服務。

費用不含

1、單房差或加床。
2、因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。
3、酒店押金、酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。
4、航空險、旅游人身意外保險，請自行購買。
5、不含往返機場接送。
6、地面服務費（如出發機場接送服務、行李物品保管費、托運行李超重費等）。
7、自由活動期間的餐食費和交通費。
8、因旅游者違約、自身過錯、自身疾病導致的人身財產損失而額外支付的費用.。
9、因景區價格調整產生的門票差價。

特別說明

報名地址：哈爾濱南崗區春申街2號北北大酒店9樓
旅游熱線：0451-88000010 0451-88010101
手機微信：18745877266 18745877277